運動・健康

東京マラソンの抽選に、今年も落ちました。毎年ここでやる気が切れて走らなくなるのですが、今年は走り続けるつもりです。再始動の場所に選んだのは、半蔵門駅近くのランステ「JOGLIS」。ビジター1,000円で、ロッカーとシャワーを使って皇居ランを...

30代からジム通いも宅トレも挫折してきた50代の僕が、chocoZAP（チョコザップ）だけは続けられている理由を体験談で紹介。着替え不要、店舗数の多さなど、運動が続かない人に合うポイントをまとめました。